androidapplearrowcart-big-outlinecart-fullcheckchef-hatall-gridbullseyelightbulbcircle-mediumcircle-smallclockdownloaddownloadenlargefacebookinstagrammagnifiermenu-arrow-downpointerprintersharestartwitteruser-simpleyoutubescroll-indicator-firescroll-indicator-arrowscroll-indicator-arrowscroll-indicator-arrow

Perfekt steak og grillet salat by Jamie Oliver

  • Personer

    Serves 2

  • Forberedelsestid

    10 min.

  • Tilberedning

    23 min.

  • Vanskelighetsgrad

    Middels

  • Grilltemperatur

    Høy direkte varme (250–300 °C), middels indirekte sone Kjernetemperatur (etter hvile): 52–58 °C (medium rå til medium)

  • Grillmetode

    Direkte / indirekte varme (50/50-oppsett)

Ingredienser
Instruksjoner

Ingredienser

Bbq Day6 0394 Steak
  • Completed step 1 entrecôte eller ytrefilet, ca. 2,5 cm tykk (350 g)
  • Completed step 1 bunt blandede trevlete urter (ca. 20 g), for eksempel timian, merian, rosmarin
  • Completed step 5 cm ingefær
  • Completed step 1 hvitløksfedd
  • Completed step ½–1 fersk rød chili
  • Completed step 1 ss soyasaus med lavt saltinnhold
  • Completed step 1 ss flytende honning
  • Completed step 1 lime
  • Completed step 160 g brokkoli
  • Completed step 160 g asparges
  • Completed step 1 bunt vårløk
  • Completed step 100 g reddiker
  • Completed step 160 g sukkererter
  • Completed step 2 kvister mynte

Spesialutstyr

  • (Oppskriften er testet på en Weber Master-Touch-grill)
  • Grilltang
  • Steketermometer

Instruksjoner

Slik setter du opp grillen (50/50): 

Fordel kull eller briketter jevnt på den ene halvdelen av grillen, og la den andre halvdelen være tom. Da får du en tydelig varm sone og en kjøligere sone, med en moderat varmesone i midten. Dette oppsettet er nyttig i oppskrifter der du først vil brune eller grille over direkte varme, og deretter la råvaren tilberede seg videre mer skånsomt over indirekte varme.

  • Ta kjøttet ut av kjøleskapet slik at det får romtemperatur. Klargjør grillen til 50/50-oppsett. Lag en urtebørste ved å binde urtene fast til enden av en tresleiv med hyssing. Skrell og finriv ingefær og hvitløk i en stor bolle, og finriv chilien over. Tilsett soyasaus og honning, og press over limesaft. Sett til side.
  • Fjern fettkanten fra kjøttet og skjær bort sener. Skjær fettet i små biter og legg i en liten støpejernspanne. Sett den på den kjøligere delen av grillen for å smelte og sprøsteke fettet. Krydre kjøttet godt med havsalt. Legg det på den varme sonen og snu med tang slik at det stekes jevnt på alle sider, til det får en mørk, stekt overflate. Pensle underveis med det smeltede fettet ved hjelp av urtebørsten. Beregn ca. 2 minutter for rå (ca. 47 °C), 3 minutter for medium rå (ca. 52 °C) og 4 minutter for medium (ca. 58 °C). Legg kjøttet til side for å hvile. Temperaturen vil stige 2–3 grader under hviletiden.
  • Rens og del brokkoli, asparges og vårløk. Legg dem på den varme sonen sammen med reddikene. Grill i ca. 5 minutter til de er møre og har fått grillmerker, og snu jevnlig. Ha grønnsakene over i bollen med dressingen etter hvert som de er ferdige. Rens sukkerertene, legg dem i en metallsil og plasser på middels varme i ca. 2 minutter, mens du vender dem av og til. Ha dem i bollen sammen med resten, og tilsett gjerne sprøstekte fettbiter fra kjøttet. Vend godt sammen og legg over på et serveringsfat.
  • Skjær kjøttet i skiver og legg det over salaten. Drypp over kraften som har samlet seg under hviletiden. Strø over mynteblader før servering.

Gjør det enkelt

Anbefalt tilbehør

Mer oppskrifter

Du vil kanskje også like