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Espetadas de frango com mel e mostarda

  • Pessoas

    Porções 6

  • Tempo de preparação

    1 h.

  • Tempo de cozedura

    12 - 15 min.

  • Grill Temp

    180-200 °C

  • Método de cozedura

    Direta

Ingredientes
Instruções

Ingredientes

Weber Traveller11860 1
  • Completed step 6 peitos de frango, cortados em pedaços
  • Completed step 3 colheres de chá de mostarda Dijon
  • Completed step 2 dentes de alho, picados finamente
  • Completed step 2 colheres de sopa de açúcar mascavado
  • Completed step 15 g de folhas frescas de tomilho
  • Completed step 3 colheres de sopa de mel líquido
  • Completed step Suco e raspa de 1 limão
  • Completed step 2 colheres de sopa de azeite
  • Completed step 1 courgette pequena, cortada em rodelas
  • Completed step 1 cebola roxa, cortada em pedaços
  • Completed step 1 pimento vermelho, cortado em quadrados
  • Completed step Sal e pimenta a gosto
  • Completed step Hortelã fresca picada (para decorar)

Acessórios especiais

  • Conjunto de espetos

Instruções

  • Prepare a marinada: num almofariz, triture o alho, as folhas de tomilho, o açúcar mascavado, o sal e a pimenta até obter uma pasta homogénea.
  • Junte a mostarda, o sumo de limão, as raspas, o mel e o azeite e mexa até ficar bem misturado.
  • Coloque as tiras de frango num saco de plástico com fecho, adicione a marinada e certifique-se de que o frango fica bem coberto. Deixe marinar durante 30 minutos.
  • Espete o frango, a courgette, a cebola roxa e o pimento vermelho nos espetos.
  • Na churrasqueira:

  • Pré-aqueça a Weber Traveler em fogo médio (180-220 °C) e deixe aquecer por 5 minutos com a tampa fechada.
  • Unte levemente as grelhas com óleo e coloque os espetinhos diretamente na grelha.
  • Grelhe com a tampa fechada por 12-15 minutos, virando a cada 5 minutos, até que o frango esteja totalmente cozido e ligeiramente caramelizado.
  • Retire da grelha e decore com hortelã fresca picada antes de servir.

Preparação

Acessórios recomendados

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