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Flank steak mit Avocado Risotto

  • Personen

    Portionen für 4 personen

  • Grilltemperatur

    250°C

  • Methode

    direkt

Zutaten
Zubereitung

Zutaten

Flanksteak Mit Avocado Risotto

Trockenmarinade

  • Completed step 60g schwarzer Pfeffer
  • Completed step 120g Kräuter der Provence
  • Completed step 240g brauner Zucker
  • Completed step 100g Paprika edelsüß
  • Completed step 350g Meersalz grob
  • Completed step 100g Knoblauchpulver
  • Completed step 30g Chiliflocken

Risotto

  • Completed step 400g Risotto
  • Completed step 100g Butter
  • Completed step 3 große Schalotten
  • Completed step 3 Knoblauchzehen
  • Completed step 3 Limetten
  • Completed step 4 Avocados
  • Completed step 250ml Weißwein
  • Completed step 1l Gemüsebrühe
  • Completed step ca. 100ml Schlagsahne
  • Completed step 150g Parmesan
  • Completed step 1 Bund frischer Koriander
  • Completed step Salz, Pfeffer und Zucker zum Abschmecken

Zubereitung

    Flank Steak

  • gut mit dem Rub einreiben und einvakuumieren (falls kein Vakuumierer vorhanden -> mehrfach mit Frischhaltefolie einwickeln)
  • ca. 1h marinieren
  • Grill auf ca 250°C vorheizen
  • Steak durchgehend bei direkter Hitze grillen -> mehrfach von beiden Seiten rösten, damit die Gewürze nicht verbrennen
  • bei einer Kerntemperatur von 52°C vom Grill nehmen und mindestens 5 Minuten ruhen lassen
  • in dünne Streifen aufschneiden
  • Vorbereitung für das Risotto

  • Schalotten und Knoblauch fein würfeln
  • die Avocado schälen, den Kern entfernen und grob zerdrücken
  • Tipp: um braune Stellen zu vermeiden, Limettensaft zu der Avocado geben
  • Parmesan reiben
  • Koriander fein schneiden
  • Sahne aufschlagen
  • Risotto

  • Wok auf 180°C direkte Hitze vorheizen
  • Butter schmelzen lassen und fein geschnittene Schalottenwürfel dazugeben und glasig dünsten
  • Knoblauch hinzugeben und kurz mit anschwitzen
  • Reis hinzugeben und anrösten (keine Farbe entstehen lassen)
  • dies mit Weißwein ablöschen und den Wein einkochen lassen
  • Reis mit Brühe aufgießen sodass dieser bedeckt ist und ca. 15 Minuten kochen lassen
  • je nach Bedarf mit Brühe auffüllen und alle 3-4 Minuten umrühren
  • sobald der Reis al dente ist die Avocado in groben Stücken hinzugeben, Parmesan und geschlagene Sahne dem Risotto beifügen und mit Limettensaft, Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken
  • mit frisch geschnittenen Koriander und geriebenen Parmesan servieren

Sei perfekt vorbereitet

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