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Bifes de atum salteados com batatas novas esmagadas, feijão verde com alho e maionese de açafrão

  • Pessoas

    Porções 4

  • Tempo de preparação

    20 min.

  • Tempo de cozedura

    1 h.

  • Dificuldade

    Fácil

  • Grill Temp

    250°C / Atum: Mal passado a Médio mal passado (48–52 °C)

  • Método de cozedura

    Calor direto / Cozedura na grelha

Ingredientes
Instruções

Ingredientes

Tuna Steak

Para o atum

  • Completed step 4 bifes de atum, com cerca de 3 cm de espessura
  • Completed step 2 colheres de sopa de azeite
  • Completed step Sal marinho e pimenta preta moída na hora
  • Completed step 1 limão, cortado em fatias

Para a maionese de açafrão

  • Completed step 150 g de maionese
  • Completed step 1 dente de alho pequeno, ralado
  • Completed step 1 pitada pequena de fios de açafrão
  • Completed step 1 colher de chá de mostarda de Dijon
  • Completed step 1 colher de sopa de sumo de limão
  • Completed step 1 colher de chá de raspa de limão
  • Completed step Sal marinho e pimenta preta

Para as batatas novas esmagadas

  • Completed step 800 g de batatas novas douradas
  • Completed step 2 colheres de sopa de azeite
  • Completed step 1 colher de chá de sal marinho
  • Completed step 1/2 colher de chá de pimenta preta
  • Completed step 1 colher de chá de alho em pó
  • Completed step 1 colher de sopa de salsa picada

Para o feijão verde com alho

  • Completed step 250 g de feijão verde fino
  • Completed step 1 colher de sopa de azeite
  • Completed step 2 dentes de alho, finamente fatiados
  • Completed step 1 colher de sopa de salsa picada
  • Completed step Sal marinho e pimenta preta

Acessórios especiais

  • Placa Weber ou Weber Slate
  • Conjunto básico para placa
  • Espátula para placa
  • Panela grande

Instruções

Bifes de atum grelhados na perfeição, cozinhados rapidamente na grelha, servidos com batatas douradas esmagadas e crocantes, feijão verde com alho e uma saborosa maionese de açafrão e alho. Um prato de inspiração mediterrânica repleto de frescura e sabor.

    NA COZINHA:

  • Leve uma panela com água salgada ao lume até ferver. Adicione as batatas novas e cozinhe durante 15 a 18 minutos ou até ficarem macias. Escorra e deixe secar ao vapor.
  • Seque os bifes de atum com um pano e deixe-os à temperatura ambiente por 15 a 20 minutos antes de cozinhar.
  • Coloque o açafrão numa tigela pequena com a água morna e deixe em infusão durante 5 minutos. Misture a maionese, o alho, a salsa, o endro ou o manjericão, a mostarda de Dijon, o sumo de limão, as raspas de limão e o açafrão em infusão num liquidificador ou processador de alimentos. Misture até obter uma consistência homogénea e uma cor verde-dourada clara. Tempere a gosto e leve ao frigorífico.
  • Esmague ligeiramente as batatas cozidas com o fundo de um copo ou um espremedor de batatas. Misture com azeite, sal, pimenta e alho em pó.
  • Corte o feijão verde e prepare o alho e a salsa.
  • NO GRELHADOR:

  • Prepare o grelhador para cozinhar em calor direto a cerca de 250 °C e pré-aqueça a placa Weber Slate.
  • Regue a placa com um pouco de azeite e cozinhe as batatas esmagadas durante 8 a 10 minutos, virando-as ocasionalmente, até ficarem douradas e crocantes. Finalize com a salsa picada e reserve.
  • Adicione o feijão-verde à placa com um fio de azeite e cozinhe durante 4 a 5 minutos, até ficar tenro mas ainda ligeiramente crocante. Junte o alho no último minuto de confeção e finalize com salsa, sal e pimenta.
  • Pincele os bifes de atum com azeite e tempere ligeiramente com sal marinho e pimenta preta.
  • Cozinhe os bifes de atum na placa bem quente durante 1 a 2 minutos de cada lado, consoante a espessura, mantendo o centro rosado.
  • Retire o atum e deixe repousar durante 2 a 3 minutos.
  • Sirva os bifes de atum acompanhados de puré de batata e feijão verde com alho, finalizando com uma colher generosa de maionese de ervas com açafrão e fatias de limão.
  • Dica Weber: O atum beneficia de uma confeção rápida em calor intenso. Trate-o como um bom bife: sele o exterior e mantenha o centro ligeiramente rosado para obter a melhor textura e sabor.

Preparação

Acessórios recomendados

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