androidapplearrowcart-big-outlinecart-fullcheckchef-hatall-gridbullseyelightbulbcircle-mediumcircle-smallclockdownloaddownloadenlargefacebookinstagrammagnifiermenu-arrow-downpointerprintersharestartwitteruser-simpleyoutubescroll-indicator-firescroll-indicator-arrowscroll-indicator-arrowscroll-indicator-arrow

Entrecot perfecto con ensalada de verduras a la barbacoa by Jamie Oliver

  • Personas

    Porciones 2

  • Tiempo de preparación

    10 min.

  • Tiempo de cocción

    23 min.

  • Dificultad

    Medio

  • Grill Temp

    Calor alto en la zona directa (250-300 °C) y zona indirecta media

  • Método de cocción

    Directa/indirecta (configuración 50/50)

Ingredientes
Instrucciones

Ingredientes

Bbq Day6 0394 Steak
  • Completed step 1 entrecot de lomo bajo de bienestar animal, de 350 g y 2,5 cm de grosor
  • Completed step 1 manojo de hierbas de tallo leñoso (20 g), por ejemplo tomillo, mejorana y romero
  • Completed step 1 trozo de jengibre de 5 cm
  • Completed step 1 diente de ajo
  • Completed step ½-1 chile rojo fresco
  • Completed step 1 cucharada de salsa de soja baja en sal
  • Completed step 1 cucharada de miel líquida
  • Completed step 1 lima
  • Completed step 160 g de brócoli
  • Completed step 160 g de espárragos trigueros
  • Completed step 1 manojo de cebolletas
  • Completed step 100 g de rábanos
  • Completed step 160 g de tirabeques
  • Completed step 2 ramitas de menta

Accesorios especiales

  • [Receta probada en una barbacoa de carbón Master-Touch]
  • Pinzas de barbacoa

Instrucciones

Cómo preparar la barbacoa en configuración 50/50: 

Reúne todo el carbón en una mitad de la cuba y deja la otra mitad libre. Así tendrás una zona muy caliente, otra más suave y un punto intermedio. Es una forma muy práctica de empezar una receta con calor directo y terminarla más despacio en la zona indirecta.

  • Saca la carne de la nevera para que pierda el frío. Prepara la barbacoa con una cocción 50/50. Ata las hierbas al extremo de una cuchara de madera con hilo de cocina para hacer una brocha aromática.
  • Pela y ralla finamente el jengibre y el ajo sobre un bol grande. Ralla también el chile, añade la soja y la miel y termina con el zumo de la lima. Reserva.
  • Retira la grasa exterior del entrecot y quita cualquier nervio duro. Corta la grasa en tiras finas y ponla en una sartén pequeña de hierro fundido sobre la zona templada para que se funda y quede crujiente.
  • Sazona la carne con sal marina por todos lados. Colócala en la zona más caliente y ve girándola con las pinzas para que se haga de forma uniforme. Ve pincelándola con la grasa fundida usando la brocha de hierbas. Calcula 2 minutos para poco hecha (o hasta 47 °C), 3 minutos para al punto menos (o hasta 52 °C) y 4 minutos para al punto (o hasta 58 °C). Pásala a un plato y déjala reposar; durante ese tiempo subirá 2 o 3 grados más.
  • Recorta el brócoli, los espárragos y las cebolletas. Ponlos en la zona caliente junto con los rábanos y cocínalos unos 5 minutos, dándoles la vuelta con frecuencia, hasta que estén tiernos y con buen color. Según estén listos, pásalos al bol del aliño.
  • Limpia los tirabeques, ponlos en un colador metálico y déjalos 2 minutos en la zona media, moviéndolos de vez en cuando. Añádelos al bol junto con los trocitos crujientes de grasa del entrecot, si te apetece. Mézclalo todo bien y pásalo a una fuente.
  • Corta la carne en lonchas, colócala encima de la ensalada y reparte también los jugos del reposo. Termina con las hojas de menta.

Preparación

Accesorios recomendados

Más recetas

Puede que también te guste