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Filetti di merluzzo in foglia di banano

  • Persone

    Porzioni persona/e: 4

  • Tempo di preparazione

    10 min.

  • Tempi di cottura

    15 min.

  • Difficoltà

    Abbastanza facile

  • Metodo di cottura

    Diretta

Ingredienti
Istruzioni

Ingredienti

Kuala Lumpur Nasi Lemak 920X500 750X750
  • 4 filetti di merluzzo da 180 g ciascuno
  • 2 spicchi di aglio tritati
  • 1 g di zafferano pistillo
  • 1 cucchiaio da caffé di zenzero grattugiato
  • 1 pomodoro maturo pelato
  • 4 fette spesse di cipolla
  • ½ limone
  • 4 grandi foglie di banano (negozio di alimentari asiatico)
  • 2 rametti di coriandolo fresco
  • Olio d'oliva
  • Sale e pepe
  • Dei stuzzicadenti di legno per chiudere il cartoccio

Istruzioni

  • Mescolare pomodori, zenzero, zafferano, aglio, limone, sale e pepe.
    Stendere i filetti di merluzzo in un piatto, condire con olio d'oliva, sale e pepe, quindi versare sopra la preparazione precedente. Marinare 30 minuti.
  • Predisporre il barbecue per la cottura diretta a circa 180 °C.
  • Arrostire sulla griglia entrambi i lati gli anelli di cipolla.
  • Prendere le foglie di banano e metterle sulla griglia 1 minuto per lato per renderle più flessibili. Tagliare dei rettangoli abbastanza grandi per avvolgere i filetti di merluzzo.
  • Disponete il filetto di merluzzo al centro del vostro rettangolo, guarnitelo con la marinata e mettere gli anelli di cipolla grigliati con alcune foglie di coriandolo su ogni filetto.
  • Piegare i lati della foglia in modo da avvolgere il pesce come un pacchetto regalo, aiutatevi con gli stuzzicadenti per tenere il cartoccio chiuso.
  • Tostare il cartoccio fino a quando le foglie sono ben rosolate, all’incirca 4-6 minuti per ogni lato. Mantenere il coperchio più chiuso possibile.
  • Aprire il cartoccio e gustateli appena tolti dal barbecue, accompagnandoli a riso bianco.

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