pour 4 personne(s)
ONGLET D’AGNEAU MARINE AUX HERBES
Temps de préparation
15 min.
Temps de cuisson
7 min.
Difficulté
Facile
Méthode
Directe
Temps de préparation
15 min.
Temps de cuisson
7 min.
Difficulté
Facile
Méthode
Directe
Ingrédients
- 5 brins de romarin:
- 1 poignée de thym citron
- 1 poignée d'origan
- 3 gousses d'ail
- 2 c. à soupe de sucre roux
- Jus d'un demi-citron
- 150 ml d'huile d'olive
- 8 filets d'agneau
- 60 ml de bouillon de poulet
- Sauce à la mirabelle:
- 500 g de mirabelles bien mûres
- 1 échalote
- 1 piment
- 1 c. à soupe de gingembre frais
- 2 c. à soupe de sauge fraîche
- 2 c. à soupe de miel
- Vinaigre de cidre balsamique
- Sel - Poivre noir
Instructions
- Lavez et hachez finement les herbes aromatiques
- Épluchez les gousses d'ail et écrasez-les avec le plat d'un couteau
- Ajoutez les herbes aromatiques, l'ail, le sucre et le jus de citron à l'huile d'olive, et mélangez bien le tout
- Déposez les filets d'agneau dans la marinade et laissez mariner quatre heures
- Lavez les mirabelles, coupez-les en deux et retirez les noyaux pour les hacher grossièrement.
- Épluchez et découpez l'oignon en dés. Lavez le piment, retirez-en les graines et hachez-le finement
- Épluchez et râpez le gingembre.
- Lavez et hachez finement la sauge.
- Ensuite, mélangez tous les ingrédients de la sauce, y compris le miel et le vinaigre de cidre balsamique
- Ajoutez du sel et du poivre à votre convenance
- Préparez le barbecue pour une cuisson à chaleur directe forte
- Placez le barbecue coréen (Korean BBQ GBS) dans le trou de la grille de cuisson et laissez-le préchauffer
- Ajoutez l'agneau mariné et faites-le griller 5 à 7 minutes en fonction de la cuisson à coeur souhaitée, en le retournant régulièrement.
Ingrédients
- 5 brins de romarin:
- 1 poignée de thym citron
- 1 poignée d'origan
- 3 gousses d'ail
- 2 c. à soupe de sucre roux
- Jus d'un demi-citron
- 150 ml d'huile d'olive
- 8 filets d'agneau
- 60 ml de bouillon de poulet
- Sauce à la mirabelle:
- 500 g de mirabelles bien mûres
- 1 échalote
- 1 piment
- 1 c. à soupe de gingembre frais
- 2 c. à soupe de sauge fraîche
- 2 c. à soupe de miel
- Vinaigre de cidre balsamique
- Sel - Poivre noir
