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Cazuela invernal de superalimentos

  • Personas

    Porciones 4

  • Tiempo de preparación

    15 min.

  • Tiempo de cocción

    2:30 h

  • Dificultad

    MEDIA

  • Grill Temp

    180 °C

  • Método de cocción

    DIRECTO/INDIRECTO

Ingredientes
Instrucciones

Ingredientes

Winter Superfood Stew
  • 1 kg de ternera (p. ej., pecho, aguja)
  • 6 cdas. de aceite vegetal
  • 3 dientes de ajo
  • 2 cebollas
  • 1 trozo de jengibre del tamaño del pulgar
  • 2 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas
  • ½ calabaza almizclera, sin semillas, pelada y en dados
  • 200 g de kale
  • 200 g de patatas baby
  • 2 cdas. de tomate concentrado
  • 1 l de caldo de ternera
  • 200 ml de tomate tamizado
  • 2 cdas. de harina
  • 1 cdta. de hierbas provenzales
  • 1 hoja de laurel
  • Sal y pimienta al gusto
  • Salt & pepper to taste

Accesorios especiales

  • Olla 2en1 GBS

Instrucciones

    PREPARACIÓN DE LA BARBACOA

  • Preparar la barbacoa para el método 50/50 (unos 180 °C). Para una barbacoa de carbón de 57 cm, se necesitará llenar ½ chimenea de encendido con briquetas Weber.
  • EN LA COCINA:

  • Cortar la ternera en dados de unos 2,5 × 2,5 cm y combinarla con 3 cucharadas de aceite vegetal en un bol grande.
  • Pelar y trocear el ajo, la cebolla y el jengibre.
  • Pelar las zanahorias y la calabaza almizclera; cortar las zanahorias en rodajas (1,5 cm), quitar las semillas y cortar en dados (2 ×2 cm) la calabaza almizclera.
  • Lavar el kale y las patatas baby.
  • EN LA BARBACOA

  • Poner la olla 2en1 GBS en la rejilla de cocción y precalentar durante unos 10 minutos.
  • Colocar los dados de ternera untados con aceite en la olla 2en1, sazonar con sal y pimienta y cocinar durante unos 3-5 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que se doren.
  • Sacar la carne de la olla 2en1 y reservar.
  • Añadir 3 cucharadas de aceite a la olla 2en1, seguidas de cebolla y ajo.
  • En cuanto la cebolla y el ajo estén tiernos, añadir los dados de ternera y el tomate concentrado y espolvorear todo con harina.
  • Cocinar durante 2-4 minutos y, a continuación, desglasar con un tercio del caldo de ternera y cocinar hasta que se haya evaporado casi todo el líquido.
  • Añadir el caldo restante, el tomate tamizado, las hierbas provenzales y la hoja de laurel seguidos por el jengibre, las zanahorias, la calabaza almizclera, el kale y las patatas baby, y pasar a calor indirecto.
  • Sazonar la cazuela con sal y pimienta, y cocinar tapado durante unas 2-2,5 horas.
  • Esparcir un poco de perejil troceado por encima antes de servir.

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