Raciones: 4
Salteado Picante
- Tiempo de preparación
- 35 min.
- Grill Temp
- 200°-230°C
- Método de cocción
- Direct
- Tiempo de preparación
- 35 min.
- Grill Temp
- 200°-230°C
- Método de cocción
- Direct
Ingredientes
- 1 cebolla roja
- 3 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre de unos 7 cm
- 4 ajos tiernos
- 350 g de tofu firme
- 100 g de tirabeques
- 50 g de setas shiitake frescas
- 1 pimiento rojo o amarillo
- 1 chile rojo fresco
- ½ manojo de cilantro fresco
- 100 g de anacardos sin sal
- Aceite vegetal
- 2 cucharadas de salsa de soja baja en sal
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 1 lima
- Sal, pimienta y azúcar
Accesorios especiales
- GBS Wok
Instrucciones
- Mezcla el ajo, el jengibre, el chile, el ajo tierno y la cebolla roja. Mezcla todas las demás verduras manteniendo el cilantro a un lado. Manteniendo ambas mezclas separadas.
- Precalienta la barbacoa para cocción directa a 200–230°C.
- Pon el wok en la barbacoa y deja que se caliente. Añade un chorro de aceite (debería comenzar a humear) y, a continuación, incorpora el tofu, sazona bien con sal y pimienta y dóralo. Transfiérelo a un plato.
- Añade otro chorro de aceite. Incorpora la mezcla de chile y cebolla. Saltéalos durante un instante antes de añadir la otra mezcla. Agita y dale la vuelta a las verduras en el wok, usando una cuchara de madera para mantenerlas en movimiento y girándolas cada pocos segundos para que todas reciban el calor del fondo. Sazona con una pizca generosa de azúcar, sal y pimienta.
- Transcurrido 1 o 2 minutos, las verduras deberían haber comenzado a ablandarse. Agrega el tofu, la salsa de soja y el aceite de sésamo y remueve la mezcla. Transcurridos 30 segundos, el plato debería estar listo.
- Emplata las verduras, esparce los anacardos y el cilantro por encima y exprime un poco la lima. Sirve acompañado de arroz jazmín con semillas de sésamo tostadas.
EN LA COCINA:
EN LA BARBACOA:
Ingredientes
- 1 cebolla roja
- 3 dientes de ajo
- 1 trozo de jengibre de unos 7 cm
- 4 ajos tiernos
- 350 g de tofu firme
- 100 g de tirabeques
- 50 g de setas shiitake frescas
- 1 pimiento rojo o amarillo
- 1 chile rojo fresco
- ½ manojo de cilantro fresco
- 100 g de anacardos sin sal
- Aceite vegetal
- 2 cucharadas de salsa de soja baja en sal
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 1 lima
- Sal, pimienta y azúcar
Accesorios especiales
- GBS Wok