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  • Personnes

    Sert portiones: 4

  • Temps de préparation

    35 min.

  • Température de cuisson

    200°-230°C

  • Méthode

    Direct

Ingrédients
Instructions

le Ingrédients

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  • Completed step 1 oignon rouge, émincé finement
  • Completed step 3 gousses d’ail, émincées finement
  • Completed step 7 cm de gingembre, râpé
  • Completed step 4 oignons nouveaux, coupés en tronçons de 2 cm
  • Completed step 350 g de tofu ferme, coupé en petits cubes
  • Completed step 100 g de pois mangetout
  • Completed step 50 g de champignons shiitake frais, émincés
  • Completed step 1 poivron rouge ou jaune, coupé en fines tranches
  • Completed step 1 fresh red chilli , thinly sliced
  • Completed step ½ bouquet de coriandre fraîche, hachée grossièrement
  • Completed step 100 g de noix de cajou non salées
  • Completed step Huile végétale
  • Completed step 2 c. à s. de sauce de soja peu salée
  • Completed step 1 c. à s. d’huile de sésame
  • Completed step 1 citron vert
  • Completed step Sel, Poivre, Sucre

Equipement spécial

  • GBS Wok

Instructions

  • Faire préchauffer le barbecue pour la cuisson directe à 200–230°C. Mélanger l’ail, le gingembre, le piment, l’oignon nouveau et l’oignon rouge. Mélanger tous les autres légumes en laissant la coriandre de côté. Réserver ces deux mélanges séparément.
  • Mettre le wok sur le barbecue et attendre qu’il chauffe. Ajouter un trait d’huile – vous devriez voir de la fumée apparaître – puis ajouter le tofu, assaisonner généreusement de sel et de poivre et faire revenir. Réserver sur une assiette.
  • Ajouter un trait d’huile. Ajouter le mélange de piment et d’oignon. Mélanger quelques secondes avant d’ajouter l’autre mélange. Remuer les légumes dans le wok en permanence à l’aide d’une cuillère en bois en les retournant régulièrement pour qu’ils soient constamment exposés à la chaleur du fond du wok. Assaisonner avec une bonne pincée de sucre, de sel et de poivre.
  • Après une ou deux minutes, les légumes devraient commencer à s’attendrir. Ajouter le tofu, la sauce de soja et l’huile de sésame, et remuer le tout. Au bout de 30 secondes, les légumes sont prêts. Mettre les légumes sur un plat, saupoudrer de noix de cajou et de coriandre, presser un peu de jus de citron vert et déguster ! Servir accompagné de riz au jasmin avec des graines de sésame grillées.

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